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黒豆がダイエット・美容に効果 

最近ダイエットや美容に効果が高いと黒豆が注目です。

もともと栄養価が高いことで知られている黒豆ですが、

中でもアントシアニンやイソフラボン、サポニンなど、

美肌効果や抗酸化、更年期予防にも効果が期待できる栄養素が多く含まれています。


これまで、黒豆といえば、おせち料理以外で特に目にすることがない、
という方も多いのではないでしょうか。


ただ、最近では黒豆健康食品も数多く販売されていますので、

手軽にその栄養をとる事ができる様になりました。


人気の黒豆栄養食品は→こちら



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